Навигация по сайтуНавигация по сайту

Будет ли переход на вегетарианство стрессом для организма?

22 февраля 2010г. | Диетология

Опасно ли это? Есть ли смысл с точки зрения здорового питания? Догадываюсь, тема уже заезжена, но всё-таки. Интересуют в первую очередь практические исходы.

Ответ специалиста

Диетологи говорят, что чем старше человек, тем меньше ему нужно животного белка, а детям вегетарианство противопоказано. Дети медленнее растут (до полной остановки роста), случаи зафиксированы официально. Человек все-таки хищник, несмотря на отсутствие клыков и когтей, и прочих описанных признаков, все дело в том, какое мясо есть и сколько. Вопрос как всегда в чувстве меры. 

Комментарии

Нестеренко Леонид Артурович (добавлен: 10 октября 2010г. в 23:02:00)
Постепенный переход стресса не вызовет, зато Вы сможете вовремя остановиться и сделать передышку.
olegg (добавлен: 10 августа 2010г. в 03:21:00)
С точки зрения здорового питания стоит переходить на монотрофное сыроедение.А вегетарианство - только начало.
steel1945 (добавлен: 23 июля 2010г. в 00:00:00)

Ничего опасного. Я сам когда-то давно перешел. Все круто, совсем не болею в отличие от трупоедов =)

IBS (добавлен: 25 июня 2010г. в 07:06:00)
На самом деле если Вы хотите перейти на вегетарианство некоторые советуют переходить постепенно, т. е. с мяса нужно переходить на яйца, с яйц на рыбу и с рыбы на молоко!Лично я сразу перешёл и никакого стреса не ощутил!
kartoshka100 (добавлен: 26 апреля 2010г. в 20:18:00)
Никогда. Сам уже как 1г 3м как вегетарианец. Здоровый смысл есть. Приведу примеры:1.Мясо первариваеться в желудке от 4х часов, тогда как яблоки минут 15. Это говорит о том, что организм будет меньшее время переваривать еду, а значит часть энергии будет напрваленно на другие нужды, например на вывод мёртвых клеток из организма.2.Мясо термообрабатывается, так как сырое мясо есть никто не решаеться, поэтому его жарят и парят, а в жареном мясе белки расщипляються при температуре свыше 70градусов, то есть белков в жареном мясе - очень мало. Иногда мясо греют до разложения клеток.3. В мясе полезныхх веществ (то есть белков, и заметить нужно только в сыром мясе 52%, тогда как в овощах и фруктах 98%)4.Что бы убить червей в организме коровы, в корм бурёнки добавляют много химикатов, которые растворяются в крови и остаються в мясе.5. Вегетарианцы спасают планету, так как с 1га земли можно получить 7тонн растительного белка, а животного белка с 1га земли можно получить всего 600кг6. Если употреблять в пищу только растительную траву, то вы в 12 градусов тепла будете ходить в футболке и не мёрзнуть, а спустя шесть месяцев при месячных не будет выделяться кровь7. Самый важный белок для человека omega3 содержиться не только в рыбе, но и в орехах.8. Бросая есть мясо - вы ничего не потеряете, разве что генномодифицированную сою, которая содержиться в колбасе.9.Мясу есть альтернатива, например белки - в орехах, фосфор не только в рыбе, но и в кабачках и бобовых.10.Каждый овощь и фрукт имеют свои уникальные свойства, которыми не может похвалиться мясо, например, яблоки выводят холестерин из организма, бананы понижают давление, кукуруза полезнее для мозга, чем куриные яйца, редиска - отличное отхаркивающее, орехи кешью - снижают кровоточивость дёсен за счёт железа.Человек создан уже травоядным, вот примеры:1.У человека нет огромных клыков и когтей что бы ими прокусывать шкуру животных2.Белки усваиваются в кислотной среде, и эта кислотная среда не так сильно насыщена, как у хищников3.Кишечник меньше по длинне, чем у хищников4.Ноздри человека расположены в низ, таким носом чуеть запах добычи неудобно5.В киноиндустрии, для того, что бы показать сцены ужаса - показывают мяса, а сцены соблазна - девушку, которая ест клубнику (заметь, а не курицу к примеру).Уже по этим пяти пунктом понятно, что человек не хищник, а мутировший травоядный.В религии, в частности в библии сказано, так:1. Не убий (не убивай) (Исход, 20.13)2. Вот, Я дал вам всякую траву, сеющую семя, какая есть на всей земле, и всякое дерево, у которого плод древесный, сеющий семя: вам сие будет в пищу (Бытие 1.29)3. Только плоти с ее жизнью, с ее кровью, не ешьте. Я взыщу и вашу кровь, в которой ваша жизнь, взыщу с руки каждого зверя (Бытие 9.4-5)4. Это закон вечный во все роды ваши: во все жилища ваши, не ешьте никакого сала и никакой крови . (Левит 3:17)5. И если кто из дома Израилева или из пришельцев, что меж вами, будут есть какую-либо кровь, то обращу лицо Мое на душу его, кто будет есть кровь и истреблю ее из народа ее. (Левит 17:10)6. Я пресыщен всесожжениями овнов и туком откормленного скота, и крови тельцов и агнцев и козлов не хочу.(...) И когда вы умножаете моления ваши, Я не слышу:ваши руки обагрены кровью (Исаия, 1.11,1.15)7. Закалывающий вола - то же, что убивающий человека (Исайа 66:3)Подводля итог написанному, хочеться сказать, что мясо некудышный продукт по сравнению с овощами и фруктами. Когда вы перейдёте на вегетарианство, самое тяжёлое будут первые три месяца, будут жение при мочеиспускание (яды выходят с убитыми клетками), будет болеть голова, но потом это всё пройдёт. Кушайте в это время фундук, он заменяет и мясо и хлебЕщё сильные изменения в психике - это отсутствие маниакальных мыслей при вегетарианском образе жизни, бессоницы, любовь к природе, и у вас настанет привычка просыпаться без будильника в 4-5 утра! Вставайте смело!:-)

Выберите себе хорошего специалиста!

Понравилось? Поделитесь с друзьями или разместите у себя: